Худеем с зеленым чаем

А вам известны лекарственные свойства чая, но не простого, а зеленого? Ведь они известны человечеству еще со времен первых китайских императоров! Даже по сей день бытует мнение, будто этот зеленый напиток может помочь обрести стройную фигурку, понизить аппетит и многое другое. Давайте же рассмотрим подробнее, как похудеть милым дамам с помощью зеленого чая!

Конечно, можно заменить весь остальной рацион зеленым чаем, вот только от этого пользы вы не добьетесь, наоборот, придется после такого отлеживаться в больнице. Так что действуйте с умом! Если заменить все напитки своего рациона зеленым чаем, то вполне можно скинуть за месяц примерно пять килограмм. Да-да, это не так много, многие дамы жаждут столько веса скидывать за день. Только помните о своем здоровье, пейте зеленый чай, а меню оставьте прежним! Похудеть с зеленым чаем можно благодаря метаболическим свойствам этого самого напитка. Многие так думают, только это не совсем верно. Помимо этого всего, зеленый чай является превосходным мочегонным средством, усиливает скорость метаболизма, выводя излишки жидкости. А если пить его в паре с обезжиренным молоком, то можно увеличить мочегонный эффект в пару раз! Более того, зеленый чай — прекрасная профилактика против отеков ног.

В чае содержатся полифенолы, усиливающие теплообмен организма из-за переработки отложенных запасов жира. Выпивайте в сутки три-шесть стаканов чудодейственного напитка — тогда объем сжигаемого жира увеличится до сорока пяти процентов! Еще при каждодневном употреблении зеленого чая вы существенно снизите в крови уровень сахара, следовательно, чувство голода притупится. Просто выпивайте кружку зеленого чая за полчаса до пищи и во время обеда/ужина вы будете наедаться гораздо меньшим количеством продуктов.

Вы полагаете, что употребление чая будет полезно только всем желающим похудеть? А вот и нет! Он полезен и для тех, кто привык заботиться о своей красоте, здоровье, образе жизни. В напитке содержатся антиоксиданты, они замедляют процессы старения в организме. Еще при употреблении зеленого чая артериальное давление понижается, всяческие токсины с солями тяжелых металлов — выводятся, воспалительные процессы останавливаются, стенки сосудов укрепляются, их эластичность с проводимостью возвращаются. Кстати, в зеленом чае очень мало кофеина, но все же он там присутствует, поэтому этот чай можно назвать природным биостимулятором. Употребляйте побольше зеленого чая и тогда потребность в кофе отпадет!