Что нельзя при варикозе

Варикозное расширение вен или варикоз — патологический процесс, протекающий в венах, при котором происходит истончение стенок сосудов и расширение венозных протоков. На венах образуются своеобразные грыжи в виде узлов. Расширение вен может наблюдаться не только на ногах, как самый распространенный вид заболевания, но и на других частях тела, внутренних органах, прямой кишке.

Варикоз — очень опасное заболевание само по себе, но еще более опасны следствия и осложнения, которые возникают из-за расширения сосудов. Как и любую болезнь всегда легче предупредить, чем лечить, так и во избежание варикоза необходима профилактика этого заболевания. В группе риска находятся люди, ввиду специфики работы, вынужденные большое количество времени проводить стоя, или поднимая тяжести. А это основная часть населения. В процессе работы необходимо делать перерывы на отдых, есть специальные комплексы упражнений, направленные на профилактику варикоза, вечером полезно делать прохладные ванны для ног с последующим использованием кремов и бальзамов.

Но если все вы заболели варикозом, не допускайте прогрессирования болезни, лечение надо начинать при первых ее признаках. Для этого надо в первую очередь проконсультироваться с врачом, чтобы вам назначили лекарственные препараты, а также четко знать, что нельзя делать при варикозе и что нельзя есть при варикозе.

Необходимо ограничить физические нагрузки, меньше времени проводить стоя, помните, лучше идти, чем стоять. Придется отказаться от тяжелых видов спорта, заменить их плаванием и легкими физическими упражнениями. К сожалению, придется отказаться от туфлей на высоком каблуке, и к выбору обуви относиться более ответственно. Обувь должна быть легкой, удобной, особенно это касается сапог, ни в коем случае голенища не должны сдавливать ногу. Также имеются и другие противопоказания при варикозе: нельзя принимать горячие ванны или душ, сидеть, закинув ногу на ногу, на корточках, и в любых позах на работе или садовом участке, которые мешают кровообращению.

Большую роль для профилактики и лечения варикоза имеет питание. Чтобы снизить нагрузку на сосуды, желательно привести вес в норму, поэтому первый совет — не переедайте. Придется исключить из рациона, все, что каким- то образом негативно влияет на вены. Полностью отказаться от алкоголя и курения, свести к минимуму потребление соли, сахара, копченостей, чая и кофе, сдобных мучных изделий, острых приправ и консервов.

При варикозном расширении вен показаны продукты с содержанием витаминов А и Е, поэтому ешьте больше фруктов, ягод, сырых овощей, пейте соки. Ведите здоровый образ жизни с умеренными физическими нагрузками.

На правах рекламы:

Широкие поддоны Москва, эко

ж д перевозки Ижевск, кв